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peko-tinがゆく!

郷に入れば・・・なジムの夕飯

今週は、火曜日は一人でジムに行き、水曜日と昨日は我が母・トヨコと一緒に行きました。
筋トレ&ランニングを終えて風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム~♪





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ワタスは、この日の日替わり・Aのビビンバ定食。





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トヨコはフー(麩)チャンプルー定食・・・てか母よ、なんちゅー顔やねん! フーも落下してるしっ(爆)
時々、そこまで正面向いて食べる必要あるのか?と思うアラフォー娘です( ´艸`)





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まだ20代の頃、出張で韓国の基地に行ったことがあるのですが、その時のトレーニングの講師が韓国人で、
その方に基地内の食堂でランチを奢ってもらいました。 その時に注文したのがビビンバ丼だったのですが、
ワタスがスプーンで混ぜ混ぜして「いただきま~す」と食べようとした瞬間、彼が「That's not enough!(まだ十分じゃないよ!)」
と言ってテーブル越しに身を乗り出し、これでもか!と言わんばかりにワタスのビビンバ丼をぐちゃぐちゃに混ぜてくれました(爆)
それ以来「郷に入れば郷に従え」という言葉を念頭に、ビビンバ丼を食べる時は
思いっきりぐちゃぐちゃに混ぜていただくようになったワタスでございますぅ(´∀`)
きっとこれなら↑彼からも合格をいただける事でしょう(笑)





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昨日は、この日の日替わり・Aのサバの味噌煮定食。
サバは3分の1、水餃子は1個トヨコに奪われました(爆)





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トヨコは豆腐チャンプルー定食を、やはり口いっぱいに頬張って美味しそうに食べておりました( ´艸`)


ところで、10月の走行距離は115kmでした。
やはり最低でも150kmは走りたいので、走る時はゆっくり目で&走る前には筋トレをして、
体内のグリコーゲンではなく脂肪を燃焼させられるように工夫しながら目標達成を目指そうと思います。
本日は約2ヶ月ぶりにインボディを受けてくるのですが、毎日の腹筋でどれだけ体に変化が出ているのか、
はたまた変化がないのか知るのが恐ろしくも楽しみです(笑)


ではでは、皆さまも良い土曜日をお過ごしくださいね~





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キャハ♡





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by peko_tin | 2014-11-01 07:00 | そとごはん