ジムで夕飯＆走る女は美しい・・・人もいる

昨日は、いつも通り夕方からスポーツジムに行ってきました。
少し早く着いたので、ゆっくり運動することが出来てラッキー♪





ジムの敷地内にパパイヤの木が。　
我が南国では、どこにでも生えているので全然珍しくないのですが・・・





何十年もこの地に住んでいるのに、生まれて初めてパパイヤの花を目にしました(ﾟДﾟ)
こんな可愛い花を咲かせるんですね～♡


さてさて、この日のメニューはマットレスでストレッチ10分、8種類のマシンで筋トレ2セット、
トレッドミルでランニング10km、そしてフラダンス・レッスンを1時間受けました。

いや～、しかし昨日は蒸し暑かったからか、いつもなら水分補給もせずに10kmぶっ通しで走れるのに、
あまりにも辛くて4km走ったところで水分＆塩分補給、2分歩いてまた4km走り水分補給、
2分歩いてどうにか2km走り、最後の200mはダッシュで終えることが出来ましたが、すんごい辛かった～～(((゜д゜;)))





フラダンス・レッスン前に時間があったので、我が母・トヨコとパチリ☆
ちょっと前から習っていた曲を、ようやく５番まで踊ることが出来たので
来週からは別の曲になるのですが、それがフラには珍しくピアノの伴奏がある
まるでジャズっぽい曲なので今からとっても楽しみですぅ♪

さ、運動の後はいつものお楽しみ・夕飯タイム～





ワタスは大好きな具だくさんみそ汁定食。





トヨコは野菜チャンプルー定食を頂きました。　相変わらずのガッツキっぷり( ´艸｀)
ですが、半分は食べれずにお持ち帰りした、実は小食の我が母です。





ところで、今日はとっても久しぶりに雑誌を買いました。
こんなタイトルがデカデカと載ってたら、そら買いまんがな！！(´∀｀)
しかし、ウキウキしながら雑誌を開いてみると・・・↓　↓　↓





長谷川理恵さんの、一昨年出産したお腹とは思えないカラダに仰天＆落ち込みました・・・orz
色々バッシングが多い彼女ですが、ランナーとしては心から尊敬しています。
職業がモデルにも関わらず、芸能人(女性)のフルマラソン・ランキングで２位なんだもんな～
(追記：出産後の復帰レース・今年の東京マラソンのタイムは、驚異の3時間31分！！！)


走る女が必ずしも美しいとは限りませんが(笑)、やる気は大いにもらったので
自分なりに常にベストを尽くせるように、これからも練習をぐゎんばりまぁす！

その前にカーボローディング♡　ということで、これからマーマー(伯母)んちの朝ごはんを食べてきます(*^.^*)

皆さまも良い土曜日をお過ごしくださいね～





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